（通訊員?歐小軍）為進一步關愛女職工的身心健康，緩解心理壓力提升自我調適能力，由內而外塑造新時代女性新形象，綻放“她”光芒。3月15日，廣西中煙南寧卷煙廠舉辦了一期女性壓力管理與幸福家庭經營講座。來自各科室、車間的80余名女職工聆聽了此次講座。

本次講座邀請了中國心理學會高級心理講師、晨曦微光全國心理援助公益熱線心理咨詢師鄭斌副教授前來授課。鄭斌副教授用通俗易懂的語言，從什么是壓力、壓力的積極作用、壓力的危害、如何管理壓力等方面，引導大家學習情緒管理，調整工作和生活節奏，釋放心理壓力，保持良好的精神狀態；并結合自身經歷鼓勵大家積極樂觀面對壓力，不斷成長。此外，鄭斌副教授還從女性在家庭中的角色與責任、建立和諧家庭關系、家庭教育與孩子成長、女性個人成長與家庭幸福等方面列舉了實例，為女職工提供了實用的經營家庭幸福的方法和技巧，讓女性認識到家庭幸福的重要性，激發她們追求幸福生活的動力。

大家紛紛表示受益匪淺，此次講座既充盈了頭腦、陶冶了情操，又提高了自我調適和心理減壓能力，將把廠部的關懷轉化為精神動力，以更加健康的身心狀態、更加飽滿的精神狀態和更加昂揚的斗志投入到奮力續寫公司高質量發展和現代化建設新篇章中。