1、醬油

如果在生活中出現的皮膚有外傷的情況，建議大家最好不要吃醬油。因為在傷口愈合期間經常吃醬油容易使傷口部位留下明顯的疤痕，并且經常吃醬油也會導致色素沉著，嚴重影響了皮膚的美觀。

2、辛辣刺激性的食物

有外傷的人在日常生活中應少吃或不吃辛辣刺激性的食物。這是因為這些食物的發生容易引發上火的癥狀，而這些癥狀的發生會使傷口部位出現發炎的情況，不利于傷口的正常的恢復和愈合。

3、菌類食物

有傷口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金針菇等菌類食物，因為這類食物中含有非常豐富的高蛋白，并且這種食物吃多了容易導致肝火旺盛，使人出現出現頭暈目眩的癥狀，對傷口的愈合非常不利。

4、腥味食物

如果皮膚有傷口，那么在生活中最好不要吃海帶、黃魚以及螃蟹等海鮮類食物，因為這些食物性寒而腥，會影響傷口的正常愈合。除此之外，如果在生活中出現了皮膚有外傷的情況，還要注意避免經常吃雞頭、雞翅、鵝肉以及豬頭肉等食物，因為這些食物非常容易引起肝火旺盛的癥狀，不利于外傷的正常愈合。

外傷忌口原理：

因為發物會直接導致舊病復發或加重病情。

一是發物中的某些激素，會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。

二是發物所含的異性蛋白成為過敏源，引起變態反應性疾病復發。

三是一些刺激性較強的食物，如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶，極易引起炎癥擴散、疔毒走黃。

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